GlowBro Collagen - 100% Pure Collagen!

GlowBro Collagen

-Bebas lemak
-Bebas gula
-Tiada bahan pewarna
-Tiada pengawet
-Tiada rasa dan bau

100% Pure Collagen - Fish Collagen
250g per packet


Tidak perlu lagi beli produk dipasaran dimana hanya terdapat 1g collagen per sachet, sedangkan kita perlukan 2g-5g Collagen sehari

Contact:
Bob   : 010 220 4776
           Email/YM   :izzatzain_bob@yahoo.com
           Twitter         : @izzatzin
           Facebook     : Izzat Zin


Apakah kolagen?
Kolagen ialah serat protein yang terdapat di kulit, tulang, kartilej, tendon dan tisu penghubung yang lain. Kolagen membentuk 75 peratus bahagian kulit dan bertanggungjawab untuk kekuatan kulit, menyebabkan struktur and keanjalan kepada tisu badan dan kulit.



Kepentingan dan kelebihan mengambil kolagen :
Keupayaan kulit untuk menghasilkan kolagen akan berkurangan selepas umur 25 tahun yang kesannya kandungan kolagen akan berkurangan pada kadar 1 hingga 3 peratus setiap tahun.

Kekuragan Kolagen ialah salah satu penyebab utama masalah kulit kering.
Kandungan kolagen yang berkurangan akan menyebabkan struktur rangkaian kolagen akan kehilangan perlindungan molekul air. Oleh itu kulit akan menjadi kering dan kekurangan fleksibiliti. Kekurangan kolagen boleh diperumpamakan seperti sebuah bakul yang tidak dapat menakung sejumlah air bersih. Setelah mengambil kolagen, kulit akan menjadi seperti batang buluh untuk menyimpan atau mengekalkan kelembapan yang diperlukan. Kekurangan lembapan ialah punca utama kerapuhan struktur rangkaian. Kepadatan kolagen struktur rangkaian ialah kunci utama kelembapan kulit.



Adakah anda perlu untuk mengambil kolagen?
Pemeriksaan sendiri untuk mengetahui sama ada anda kekurangan kolagen jika anda memenuhi  kriteria di bawah:

-Penuaan
-Masalah kulit kering yang serius
-Mata cepat letih atau penat
-Mudah selsema
-Kedutan bawah mata
-Bintik hitam mula kelihatan
-Cepat mengah ketika menaiki tangga
-Masalah sendi di lutut atau siku



Serbuk kolagen kami mengandungi 4 kelebihan utama seperti yang tertera di bawah:
1. Mengembalikan keremajaan dan keanjalan kulit

-Memutihkan kulit, merencat pembentukan pigmentasi.

-Mencantikkan kulit

-Melembapkan kulit secara mendalam

-Melambatkan proses penuaan

-Membantu meningkatkan immunisasi kulit

-Mengurangkan kedutan, menghilangkan parut dan kesan cela pada kulit

-Melembutkan kulit dan menganjalkan kulit

-Membantu pembesaran dan menganjalkan payu dara



2. Membentuk tulang yang kuat dan sihat

-Melegakan kesakitan berkaitan sendi, tulang dan rhematisma

-Membantu pembentukan tulang

-Membantu mengatasi masalah kekurangan protein tulang

-Mengembalikan kepadatan dan kekuatan tulang dan mempunyai kesan berubat

-Membantu mengatasi kerapuhan tulang dan sakit sendi selepas bersalin



3. Mengilatkan kuku dan menjadikan rambut sihat dan bersinar

-Mencegah rambut pramatang

-Mencegah kebotakan

-Membantukan pembentukan kuku dan rambut,kening dan mata yang sihat

-Membantukan pertumbuhan bulu mata

-Membantu pembentukan kuku yang sihat, kuat dan lebih elastic



4. Membantu membersihkan darah

-Melancarkan perjalanan darah di arteri dan vena.



Kepentingan dos

-Kolagen ialah protein yang berzat tinggi; cecair kolagen mudah rosak tanpa sebarang bahan pengawet. Serbuk protein aktif, lebih baik dan stabil untuk disimpan. Inilah sebabnya kenapa pakar nutrisi antarabangsa kanak-kanak mengesyorkan susu serbuk jika dibandingkan dengan susu segar untuk kanak-kanak.



Untuk mendapatkan 2 hingga 5 gram kolagen ialah dengan memilih dalam bentuk serbuk atau cecair kerana kapasiti kapsul hanya 0.5 gram. Dianggarkan 15 kapsul diperlukan untuk memenuhi dos 5 gram kolagen,sementara kapsul kolagen lebih sukar untuk ditentukan dosnya.



Apakah kesan jangka masa panjang pengambilan GlowBRo Collagen?

Bergantung pada fisikal dan pencernaan invidividu, kesan serbuk kolagen bergantung pada masa. Secara amnya, pengambilan berterusan selama 2 bulan mampu melicinkan, menganjal, memutikan dan menjadikan kulit berseri-seri berbanding sebelum penggunaanya. Pengambilan jangka masa panjang lebih berkesan dalam mencerahkan, mengilatkan, melicinkan kulit dan menghilangkan kesan cela dan bintik hitam pada kulit.



Adakah selamat untuk pengambilan jangka masa panjang GlowBro Collagen?
Kolagen ialah salah satu daripada komposisi badan yang terdiri daripada 70 peratus protein badan terutamanya di kulit, terdapat banyak tisu payu dara yang terdiri daripada 18 asid amino. Oleh itu tiada kesan sampingan pengambilan kolagen. GlowBro Collagen tidak mengandungi sebarang bahan tambah dan hormon, oleh itu selamat untuk digunakan dalam janga masa panjang tanpa was-was. Ibu mengandung dan ibu yang sedang menyusukan anak juga tidak kecuali untuk mengambilnya. Ibu mengandung yang mengambilnya boleh membantu mencegah rekahan kulit dan kekurangan kalsium, kejang otot kaki dan meningkatkan penyerapan kalsium. Pengambilan kolagen oleh ibu yang sedang menyusukan anak boleh membantu mencegah sakit sendi, kekenduran, keloyotan dan kelebehan payu dara, meningkatkan penyerapan kalsium dan memulihkan tisu badan yang rosak.

Contact:

Bob : 010 220 4776
Email/YM :izzatzain_bob@yahoo.com
Twitter : @izzatzin
Facebook : Izzat Zin

How You React to Food Cues

I found this article is very interesting, so nak share dengan kawan2 semua. :)

How You React to Food Cues


By carolyn_r on Feb 08, 2012 10:00 AM in Dieting & You


The strategy you choose to change what you eat to lose weight may seem like what’s standing between you and a healthy weight, but the real question to be answered is how you react to food cues. Are you an emotional eater or are you on the see-food diet? Maybe you’re a little bit of both. Regardless, the battle of losing pounds and maintaining a healthy weight has more to do with how you react to what’s inside your own head than anything on the outside.

Uncontrolled vs. Restricted Eating

There’s no black and white when it comes to eating behavior. People generally fit somewhere along the spectrum between disinhibition and restraint, with one being more dominant than the other. Disinhibited eating includes eating uncontrollably or too quickly, eating when you’re not hungry, or in response to emotional distress. On the other hand, restraint refers to the ability to restrict how much you eat, cut out certain foods, and the ability to say no when presented with food when you’re not hungry. When it comes to striking a balance with diet and exercise, how much weight you lose may depend on your propensity toward disinhibition or restraint. A new study in the journal Appetite found those with a leaning toward disinhibition may be more successful with exercise-induced weight loss. Psychology researchers at the University of Bradford in the UK studied 58 overweight and obese subjects for 12-weeks during a supervised exercise program where participants burned 500 calories a day, 5-days a week. While it would seem that those with more restraint eating-wise would lose more weight, the opposite happened. But that’s only half of the story.



Changing Behavior

There are two facets to disinhibited eating, internal and external: internal having to do with cognitive and emotional cues to eat, external with environmental cues to eat, i.e. being offered cake at work. Internal disinhibition was associated with the greatest weight loss during the study, but after the study, only restraint determined further weight loss. This suggests a shift in behavior that may affect weight maintenance. A different study seems to corroborate this idea. Published in Obesity, researchers found reducing eating in response to emotional and cognitive cues during a weight loss program, may help you keep the pounds off in the long run. This study followed participants for one-year, after an initial weight loss period of 3 months. While changes in external disinhibition showed no affect, improvements in internal disinhibition determined weight loss maintenance.



The Battle for Your Mind

You may go back and forth about a weight loss strategy, but don’t lose sight of your ability to improve on the inside. It is near impossible to say you will never eat a piece of cake again or will workout everyday for the rest of your life. However, you can make an effort to change how you think about food, and more importantly, how you react to those thoughts. In addition to making small changes internally, try not to dwell on making drastic external changes. Ultimately, controlling your reactions to food is what will help resolve your battle with the bulge. Because overeating has been referred to as the single predictor of being overweight and obesity by a number of studies, don’t get lost in different types of diets, or varying macronutrient counts. Instead, work on controlling yourself by rationalizing your food thoughts.



Ways to Improve Impulsive Eating

If you determine you are not hungry and you truly just have the urge to eat, here are some ways to control yourself. Set a time between when you get the urge to eat, and when you allow yourself to eat, if a timer helps you keep time, set it. If after 10 to 30 minutes you still have the urge, despite not actually being hungry, think through your emotions. Ask yourself what may be affecting you emotionally. Drink a glass of water and take a short walk and reflect, or try a breathing exercise. You might also try doodling a favorite image, or journaling how you feel. All of these strategies involve addressing your thoughts and feelings, which can gradually decrease your dependence


Marilah sama2 kita berusaha.

Bercampur Baur

30.1.2012 - Mendapat tawaran perkerjaan baru

Perasaan : Bercampur Baur

31.1.2012 - masuk ke pejabat, nekad untuk menerima tawaran pekerjaan baru

Perasaan : Sexcited giler!

2.2.2012 - Send resignation letter to En Boss. Got Rejected

Perasaan : Terannoyed and masih sexcited

3.2.2012 - Membuat keputusan untuk stay di current company

Perasaaan : excited untuk teruskan kerja di company yang ini!

8.2.2012 - Mula kerja selepas 4 hari cuti

Perasaan : Adakah aku patut berhenti hari itu ? Yakni : bercampur baur.

Sekian . Wassalam.

p/s : Bercampur maksudnya aku paham. Tapi BAUR tu apa maksudnya yer?

Yang Benar
BoBBa the Pornstar

Test Test Test

Please do not get extra excited. Ini just cuba-ing.

Itu hidung aku

Published with Blogger-droid v2.0.4

I AM ME NOW (MEEOOWWW)

Friends,
I'm still the old BOB + higher self esteem.

When I talked bad thing - its either I'm angry or I'm joking

When I talked arrogantly - its either I'm building my confidence or I'm joking

When I made fun of you - its totally inadvertent because I felt it before when people made fun of me just because I'm fat. This is one example :
1. Kau tak leh naik kereta aku sebab takut absorber rosak (well, it hurts)

I became a person yang suka puji diri sendiri because well.. thats me yang aku puji, ikut suka aku lah.. so minta maaf.

My point is, correct me if I'm wrong, but still , I am the same bob no matter I'm 135kg or Im 83kg. Its still me

Kepada yang still tak faham : Kamu tak paham perbezaan perasaan saya dahulu dan sekarang. Walaupun aku suka aku yang dulu jugak but I will try my best not to becoming that again.

I am me now

p/s : try sebut I am me now laju2 confirm jadi --->>Meowwww!

Gambar untuk resume baru (tangkap sendiri)

BoBBa Alert : Wonderfull days ahead with two p/s

This post suppose to be a post that will involved my love life but as I started keyboarding the words, I realized that I'll need more than this blog to bring all the word together and furthermore, its crucial for me to avoid the misleading when somebody take a peek on my post. :)

So I made my mind and use the CTRL + A key and then pup! deleted. Everything gone. Each and every single words disappeared.

Some of you know, and some of you don't and for those who know, they can see how happy and how exciting my life had become for the past months. Not to say that my life was not anticipating enough before, it is just.... complete. I have someone who love me, I have my friendsss who love me as much and I have me to love myself. Not to forget, the love from the family. What else do I need. nothing. Owh lupe! Money! I need money. Money2 come to papa!

Xoxo.

BoBBa the Food Generator

P/s : Saya nak pi kelas english tak lama lagi. So forgive me for all the grammatically errors as i'm on my way improving it.~

P/s 2 : Berat saya naik sikit.

Hi

Aku tak tau dah nak tulis apa..
byk sgt nak tulis.

Farah, Pi lantak dorang, I'm so happy for you!

Yesterday, on Christmas, there goes my cousin's wedding. She is and she will always be my best cousin ever and im so happy with the fact that shes married to the guy that never stop and never give up obtaining her love even after the pulling rope dramatic drama along the 10 years of them knowing each other. yeah2...

The wedding took place at Palaca of Golden Horses ( Of course it was super grand! and i'm his husband bestman!) and of course, keturunan orang2 melayu asli nih, bermulalah kisah2 mulut2 mereka.

They said its membazir,
its not worth it,
bla bla bla..
Apa kita kesah ek yah!

well, its her wedding, she was using her own money, she s not troubling anyone, her cousin s was the one who surrendering themselves to give hands on their cousin's wedding!

and! FARAH! im happy for yah!

XoXo,
BoBBa the Pornstar!

Bobba Di Pornstar Konpius~~

Semalam aku dapat call daripada syarikat B, panggil interview...
bila dah dpt panggilan tuh..aku rase cam... perlu ke aku nak cari kerja baru, sedangkan aku happy kat tempat kerja aku sekarang?

What say you... opis sekarang dekatt ngan rumah, officemate best2 and takder lah stress bebenau..

But if aku can dapat new experience kat tmpat lain pun ok jugak..

(ceh! padehal baru dapat interview..)

Hais~~

Yg Benar
BoBBa d Pornstar!

Oi Gelas! stop looking at me!!

Hais~
well, first thing bende yang aku pikir time aku check in masuk opis adalah .."apa yang aku nak buat lps balik nanti ek?"...hahaha... nampak sgt malas nak keje..lagi2 lah di awal muharram ni..besok cuti.. lagi lah aku pikir " apa nak buat besok ni ek ?" .. seriously~ sgt malas untuk berkerja hari ni..call2 customer pun faedahnye sgt kurang karena mereka pun manusia jugak...esok cuti, so die mereke pun pikirlah cuti jugak....

Hais~~
sekarang ni tgh time final exam. Jadi otak aku patut nye berfikir "apelah yang aku nak blajar malam ni ek?" tp tidak, sbab aku masuh pikir "apalah yang aku nak buat malam ni ek?" jawapan yang nyata adalah aku akan ke gym dulu.... ade kelas stepper... and pastu maybe nak pi wat facial (achehhh!!)

Hais~~~
Perasaan aku bercampur baur~
Hamburkan aja kat sini?
tak boleh , nanti masuk ISA...
bahaya2...
HAMBURKAN AJE!!!
tetap tak bole....
tak bole..
tak bole..
yang penting... aku mmg tak reti nak wat sales byk2 menggunung...
hahaha..
Bos nak buang saya pun buanglah~~ tp bg 2 month notice..
sbab saya kene carik keje baru dulu...huahuahua

Hais~~
Oi botol air! apa yang ko pandang2 aku!
aku wat keje lah nih..... curik time kejab jek tulis blog!
haiss

Bye2 lah..gelas ni pulak dah pandang2 aku!

BoBBa the Pornstar!

as on 27.10.1020

Life is getting complicated. And Fun~ and its not boring at all.
Ditambah dengan sedikit stress pekerjaan kerana cube to find as many sales as aku can...

Owh2.. dah lama takde penceritaan pasal kehidupan aku yang terbaru...

Nama : Masih Lagi Izzat
Umur : Sudah 24!
Tempat Pekerjaan : Technology Park Malaysia
Sales and Marketing executive sahaja.
Gaji : Cukup tak cukup sgt lah...

owh owh owh...

Cukup...

Just nak cerita sikit2 perkembangan aku nih...
ok.. sekarang aku bukan single lagi, sydah ade orang yang sudi mencintai aku dengan sepnuh hati dan aku sgt happy...
Nennie juga sudah ada
Roro juga sudah ada
Wan juga sudah ada
Farhan juga sudah ada
Ima sudah ada ke? hahaha

well2...
Aku sayang dorang ni walopun dorang sayang teman2 istimewa dorang nih. Sbab I know dorang ni sayang aku lebih lagi dari dorang sayang teman2 istimewa dorang tuh...

AKu rindu sama Faiz - die langsung dah tak de pep berita selain mengucapkan terima kasih selepas aku wish birthday

Aku rindu Joop - yang sedang kurus kering kat sabah

And skang aku sdg busy berkerja~~

Ok..mulai hari ni aku kan selalu memasukkan citer2 terbaru dalam blog..

Lagi satu,...

Berat aku dah naik 2 kg menjadikkan aku 82 kg!


XoXo
Bobba the Pornstar!

Kuruskan badan.Tak payah tipu diri sendiri lagi!

Kembali kepada masalah biasa. masalah kegemukan. aku nak share lagi bende2 yang dapat membantu rakan2 senasib aku untuk merubah hidup kamu semua dgn tenang dan berjaya.

Dulu aku pun gemuk..and aku sgt tahu bagaimana perasaan nyer bila menjadi gemuk. SANGAT TAHU. ok. Pernyataan yang selalu di jawab oleh aku bile orang tanye pasal kenapa aku tak nak diet :

1. Biarlah aku selesa mcm ni.
2. Ok pe gemuk.comel jek.
3. Gemuk pun tak per, yang penting aku yakin dgn diri aku sendiri.
4. PI lantak lah orang nak kate aku. aku nak gemuk suke hati aku lah.
5. aku gemuk pun ade ramai gak yang sayang kat aku.
dan byk lagi.... kepada yg besar2 tuh..btul kan? ini yg korang jawab konon2 ikhlas dari hati kite..padehal..

kite tak pernah rase selesa mase gemuk. Panas lah. Baju takde size. nak duduk kat panggung wayang pun susah. nak tumpang krete orang pun takut...suspuension rosak nanti katenyer (pernah terjadi kepada aku)...
Sebab ape? sebab korang takde semangat and tak tau cam mane nak kurus..sebab korang rase makanan adalah bende yg paling berharge untuk korang tinggalkan...

Aku tau sumer yg gemuk tuh sebenarnye bukan tak nak kurus, cume rase bende tu mustahil... kalo dah berat cecah ratusan, mana mungkin nak kurus balik...
tapi aku nak cakap siket...

NAK KURUS TAK MUSTAHIL!!!!! kite boleh kurus. biar lantak orang perli kite diet ke hape... kite adalah kite..

bile bdn dah normal. boleh masuk kedai baju smbil mintak size (dulu tak leh). boleh buat presentation dpn orang dgn keadaan yakin. mintak interview kerja dgn fashion tip top. bersosial dgn orang tanpa keadaan malu.

and aku nak nasihatkan kawan2 semua. sila lah tgk cermin and tgk apa yg anda nak...
boleh comment aku and aku akan ajar korang ape yg aku mampu..aku tak jual ape2 au...natural nyer care die..aku gi nasihat jerlah boleh..


AKu dulu

Berat - 12O kg
size seluar - 46
size baju - xxxl

sekarang

berat - 79 kg
size seluar - 33
size baju - m

come on guys! FB aku : izzat zin

Pendakian 6 hari 5 malam Trans TT.G7

Dah lame benor tak update blog nih...duh..dah kekok pulak I feel. OK. Kekok gone.untuk post yang nih. aku Nak criter sket pasal aku nyer experience punyer pengalaman naik gunung2 G7. tp kali ni aku naik 3 jek drpada brape ntah yang ade..Gunung Korbu,Gunung Gayung,and Gunung Yong Belar. Penceritaan begin now:

Perjalanan ke Puncak Korbu.
time nak start mendaki dari bawah tuh, aku dah rase beg aku cam very heavy, smpai my hand rase kebas2..aku tanye gak kat yang lain2, adakah mereka merasa kebas serupa aku?tp aku tak dpt jawapan yang tepat...kerisauan berterusan.Mcam tak logik pulak nak angkat beg nih aku rase. tp aku truskan ngan rela hati sbab ni yang aku nak kan?hamik! truskan berjalan menggunkan kasut New BAlance baru aku...gagal menyelamatkan aku.sbab aku jatuh pabila memijak batu, tidak mencengkam.abis luka2 smpai nanah lutut aku..sian giler..nasib baik aku ade AWE aka wan shafiq sebagai buddy aku, at least boleh ar die tolong ketawa....selepas berjam jam..tiba lah kami di kem kijang, dan kemudian kem seroja. tido satu malam scara sempit2 awal2 nya.tp aku gunakan kuasa besar aku tuk memonopoli tapak tido.berjaya.su'sess...
Perjalanan hari kedua adalah truk..bak kate Fendi (guide kami)
" trek ni akan buat korang rase mcm mane naik gunung sebenarnye"
aku hanya tersenyum..tp sbenarnyer aku rase berdebar2 bagai kene kejar ngan buaya.crocodile.alligator.
Truskan mendaki. Aku and Awe lead the way. Sbab Fendi dah tarik diri dari join ktorang.dia melulu kedepan. Sumpah aku ckp korang trek die cam truk gler...Canak.Selut.wall climbing.Akar climbing.Weightlifting.dan bagai2 lagi.Tp once again bila ngan Awe,sumer jadik klakar.Sampai ke puncak sebelum malam. alangkah indah dpt berehat bawah fly.
Peristiwa2 menarik yg aku ingat di puncak Korbu:
1.Yem tanpa segan silu menumpahkan tomyam. jadi kami makan Tomyam Kering.
2. Nad sesak nafas smpai mengalirkan air mata (menarikkah).
3. pasang fly tanpa gobi.
4.tido ngan hebat dan sejuk.



Perjalanan ke Puncak Gunung Gayung.

Dari Puncak Korbu. Truskan perjalanan ke Gunung Gayung. Tak berapa nak ingat dah trek die camane.tp kurang susah byk bandingkan dengan ke Puncak Korbu...kami tak tido kat puncak gayung...tp truskan perjalanan ke gunung Junction plak..tak tau la nape name die junction. biarlah .yg penting ktorang sampai ke junction. Daripada Junction tu plak truskan jalan smpai kem H20..mudah jer..trun jer smpai lah H20 tuh...sangat!!! kat situ lah aku dah mula ilang kesabaran aku sebagai ahli gunung yg berwibawa...aku trun dari Junction lebeh kurang kul 5 camtuh. Fendi kater smpai dalam kul 7..smpai kul 7 tuh aku masih trun ngan penuh gaya tenang...pastu trus trun yang canak, 7 30,lum smpai...7 45 lum smpai..8 lum smpai..dah sudah aku kate dalam hati..bila nak smpainye. Hiking dlm gelap bukan kegemaran aku dalam trip nih. tp gagal. I have to. jalan2 punyer jalan. Smpai punca Air. Wahhhhh..dah smpai H20..nampak trus lampu Ringgo ke atas smula..aku dah muala nak jadik hulk dah...tak smpai lagi..akhirnya smpai dalam kul 9 malam... pergh..aku dah nak separuh nyawa dah tuh.. dah pikir mcm2 dah.geram.penat.sejuk.marah.lapar.fly.last2 aku cam org tak betul skejab. tido kejab, then bgn, ok dah pas borak2 ngan fahmi,peah and gobi smbil makan maggi...gambar?takde sbab mood bergambar ilek!

Perjalanan ke Puncak Yong Belar.
(aku dah penat menulis sbenarnye memandangkan skang dah pukul 1 pagi)

dah tak ingatlah.....yang penting smpai kem kuali dulu..then panjat 90 degree smpai puncak selama sejam. sume ok.
hehehehe..nanti gua ltk gambarla...

habis lah tiga2 G7 tuh...

then balik dan dalam perjalanan balik kami lalu di 3 boundaries....dimana 3 negeri nyer sempadan..Kelantan Pahang and perak. hebat kan?...perjalanan agak penat sbab kene naik dan trun beberapa bukit dan bila nak smpai kene trun tangga yg tinggi2 sebanyak 200 biji...(biji ke kalo tangga)..berdarah lutut beb)..smpaicameron shopping...

Apa yang best pasal Trans nih.
1. Budak2 sumer sempoi and best giler..menyokong satu sama lain dan gembira sungguh2 tak kira masa.
2.makanan best2 dimasak oleh tgn2 bersih.
3. Hutan yg sgt cantek.tak dpt dibayangkan dgn kate2....mcm dalam muvie twilight.camtu lah hutan tuh..tak tipu!!
4.bau baju2 yang sgt best sbab pakai bj yg same hari.
5.Guider yg gempak plus klakar..tak leh lupe Fit kene minum air garam dikala mamai.
6.Track yg tak penah dilalui telah dilalui...
7.Beg yg berat..umpama satu exercise.
8.Tido sumer selesa2 kecuali di Kem Gurkha sbab seram sket..Chicken punye pasal!
9.Sumer best lah..ade sket gambar nih...lihatlah!

saya mintak sorry so banyak!

dah lame gler2.... Gile2 nor... Aku tak update blog... Lps ni aku akan update selalu2 mcm selalu... Harap ramai lah yg sudi membaca!

Hiker Blog : Gunung Stong - kalau hati bisa menari~

HAri khamis lepas aku and rakan2 UMags, bertolak with pride tuk ke kelantan kerna kami akan menaiki gunung Stong dan ayam di Kelantan itu sendiri.... Sampai JUmaat pagi dan dengan bangganye kami pun menaiki Gunung Stong utuk ke BAse Camp kami iaitu di Camp Baha..ntah saper la Encik Baha tu agaknyer~~ aku pun tak terpikir nak tanye mamat kat situ saper Baha ni sebenarnyer..
HAhahahaha

Macam biasa..kalau naik gunung adelah yg ke Belakang and jugaklah ade yg kedepan..jadi same goes to this Gunung Stong trip..no big deal la..dah biase dah berlaku... Aku actually penah naik gunung Stong nih..jadi aku pun tanyerla Pokok kat situ die ingat aku lagi tak... die kate ingat tapi die tanyer kenaper aku dah kurus..hahaha..aku tak jawab pun..aku ketawa jer... kalo aku jawab orang kater aku gila pulak cakap ngan pokok..nasib baik pokok tu memahami aku...

Pendakian ke puncak agak penat jugak sebab die mencanak macam anak2 sedang bermain sorok2..letih gak.. tapi aku agak kagum kerna dpat naik bersama BoBo and awan..bergelak ketawa sepanjang perjalanan walopun kadang2 ketawa itu harus dibuat2 untuk menghiburkan lutut aku yg asyik mengomel penat berjalan...malas nak layan bebelan lutut aku tuh kadang2...biar jer die bebel!

Sampai kepuncak tanpa sebarang kecederaan...BAlik plak.. aku berlari2 anak trun..bersama Joe..membayangkan kami sefang berlumba marathon..pancit2 pun lari jugak dan sebab licin aku buat byk breakdance dah luka2 dikaki amatlah byk!

Secara Overall aku rae best sebab kawan2 lame aku masih ader.. Din,kerol, jan , ari, El, Gee, Aus, bdk2 Shah Alam, Zarul,And Zahrul...trase macam dulu2 plak! dan bila kami berkumpul byk la bende2 bodoh akan dibual kan!

Thats all..harap boleh naik ngan korang lagi!...

Raya2!!!!

Dah terlambat ke belum ek nak citer pasal Raya?

belum kot..

Raya kali ni memang la best seperti raya2 lain sebab kami sepupu sepapat memang best....

Bergelak ketawa..berjoget zapin, menari cha-cha.. tgk wayang..makan ketupat..makan ketupat lagi...makan ketupat lagi333333X...

dan berta aku naik 4 kilo..

nasib baik minggu strusnyer trun balik 4 kilo tuh..

tenang sket ati aku..

gambar kat aku tak byk..
gambar2 formal ader la..lps salam2...nanti aku mintak kat pompuan2 tuh...

Ni jer yg ader skang...

Semua - I'm Sorry~

Memang dari dulu, aku rase mmg aku je yang bermasaalah - sampai skang aku bermasalah. Aku ok jer ngan hidup aku, ngan kawan2 aku - aku fikir ktorang akan happy ever after - Haha..aku - terus terang - aku cakap aper yg aku nak, bila aku tak suka, aku kata tak suka, bila aku kata jangan, maka janganla~~.. I thought i am so Powerfull~~ Everybody's are forced to listen to every word that came out from me~~ Blah! And now, i think, what I did was wrong.

Untill now there is one sentence yang ditujukan khas tuk aku oleh seorang kawan aku yg buat aku keep thinking...

" Bob, Ko tak penah nak paham orang, Orang jer kene paham ko"

This sentence seem very simple, tapi betul2 kene hati aku!, masuk terus and smpai skarang tak nak kuar. Bila ayat ni keluar dari salah sorang kawan aku yg paling baik - it is undoubtly sincere and true - takkan tak betul kot - Aku jadik takut - aper yg kawan2 aku pikir pasal aku~

MAybe

"Bob ni tau memerintah jer" or " Bagus sangat la dia tuh" or " menggelabah giler(betul2 nyer maksud)"

Entahla. But my reason is concrete - I want to protect them selagi aku masih hidup, and I dun wan to lose Nennie. hahaha. My friends, still safe and steady.

Nennie, description-less~~
Aku try to hang on! and to put back all the puzzles together- and i'll keep trying - eventhogh aku rase ni la SAKIT yang paling SAKIT penah aku rase - never told anyone pasal ni - haha - Sakit, sebab aku bukan lagi no. 1 . Sakit sebab aku bukan lagi the person yg ko rase the best to talk to , sakit sebab aku kene jage everyword g aku cakap so that i wont hurt u, sakit sebab dunno how to act when u kiss each other depan aku, sakit sebab dia pun kawan aku ... Sorry, but aku tahan, aku cuba bergembira! supaya ko happy, and when ko happy ngan aku, u wont leave me. but dun worry .

Aku akan cuba paham kawan2 aku , macam mana korang telah paham aku dari dulu.

Nen,Mea,Ima,Roro, BoBo, Joop, Arip, MD, Ada, Kerol, Din, Faiz, Farhan, Wan and kawan2 semua..

Maafkan aku jika aku selalu buat korang sakit. Sakit hati, sakit kepala, sakit tangan, sakit mata atau2 aper2 sakit.

Seriously..maafkan aku~ aku akan sentiasa berdoa aku akan dpt bersama korang a little longer- A little longer is enough. Amin

Kawan korang,
BoB.

Semalam Dan Today nyer BErBUKa!!

Masa untuk menulis blog....Tp sebelum tuh..selamat berbuka pose kepada semua.

Lokasi aku sekarang : Old Town Sri Petaling
Makanan yg Di order: Ipoh Chicken Hor Fun
Minuman Pulak : Hazelnut white Coffee (The best coffee in Malaysia!)

Hurm..suppose to be ari nih ktorang buka ramai2.. tapi Bobo and Roro pulak ade graduasi mereka untuk SIMA (Congrats sisters!)... dan joop pulak tak dapat datang kerana jumaat beliau kelas penuh.. MAkanya aku berbuka pose dengan Wan HAfiza atau lebih dikenali sebagai Wan @ Ja Cun!. Owh..nennie berbuka bersame Mea di Mid... Thanks wan teman aku!

Semalam aku, Din, Roro and BoBo berbuka puase di sebuah Restoran Kecik di depan semua house . Nama Restoran tu SELERA MY. Aper yg aku and kawan2 aku makan?

Roti Nan biasa 3 keping
NAn Cheese 1 keping
Ayam Tandori 2 ketul
Keema 1 Mangkuk
Nasi KErriyani (beriyani sebenarnya) Kambing Satu Pinggan
Bawang Tempura 1 pinggan

Dan air2 minuman biase

Tgk mcm tak cukup ...(Din bukan main nak order lagi Nasi Keriyyani tu) ..tp bila makan suma dah macam ular sawa..aku nak kater satu! Semuanya RM 55.30..(agak mahal la..~~)

SELERA MY memang the BOMB!!!!!

Korang should try!

Dan besok dan hari2 seterusnya aku kene berfikir nak makan kat mane?

Any IDea? Yg sederhana HArganya dan sedap!

XoXo
BoBBa, Naked man with brain!

Khas Untuk Farhan!

This blog is dedicated to my dearest friend...

Farhan...

Sometimes, he annoyed me....tp die kawan aku, and aku sayang dia....same macam aku sayang kawan2 aku yg lain... dah lame nor dah aku kawan ngan dia...dari sekolah smpai skang...

Bila pikir2 balik...byk betol dah die berkorban tuk aku.. tak tau ar nape.. maybe sebab dia sayang aku jugak kot~~

Ada satu hari tuh, aku sorang2 dalam rumah and aku dgr mcm ade someone dalam rumah aku... aku ni dah la penakot, trus kuar dari rumah dan duk kat luar umah, aku tanpa berfikir panjang kol sumer kawan2 aku mintak diselamatkan...Farhan dtg menyelamatkan aku walopun die tgh keje... punye laju die bwk untill u know what happen? Die jatuh motor and smpai umah aku dlm keadaan darah2 and dapat tau yg sbenarnyer bunyi2 kat loteng tu adalh seekor KUCING!

hahaah...byk lagi, dia takkan komplem jika kawan2 mintak tolong..cakap ah aper jer...dia TAKKAN komplen and akan brusaha membantu aku dan rakan2...(aan,aku nak latop,heheh)

Aku nak berterus trang kat sini....hahaha..aku tak penah suke makwe ko si Ayu tu, walopun aku tau ko sayang dia.. dah la mengongkong..stiap kali aku ko and paiz nak lepak mesti ader jer prangai die buat yg membuatkan ko kene balik cepat! ...sakit ati btol.... and skang kalo die dah takder dah dlm idup ko..aku and kawan2 yg lain akan tumpang gembira..

Sorry ar kalo aku ader cakap2 belakang pasal2 ko tp aper2 pun ko ttp kawan aku smpi bile2.

Cuma, perangai2 yg annoying tu mintak buang ah jauh2 and smoga ko seljar lebih byk sushi then kiter leh buat parti sushi yg lebih hebat!!!!!

Ok aan...I love u! Faiz Love U, kawan2 aku love u...sume org love u...lebih dr MAkWE ko tu love ko!

(harap2 ayu tak bace blog nih!)

hehehe

Regards,

BoBBa~

Pertemuan di Stesen Plaza Rakyat

Sepertu yang berada didalam blog dibawah - Cibuit rosak - dan sekarang masih rosak. JAdi kehidupan aku dah tak sama macam dulu. Kini lebih menyeksakan. AKu perlu bgn pagi, mandi(sambil gosok gigi, syampoo, cuci muka dan sabun) lepas tu gosok baju and siapkan beg then baru aku boleh gagah tuk pergi menahan teksi diluar sana untuk ke stesen keretapi berdekatan.(kamu paham2 kan jerla, aku perlu naik tren ke pejabat).

Semasa pulang, selepas membeli tiket bas tuk balik ke Kota Tinggi, aku melangkah masuk ke stesen Plaza Rakyat. Aku naik eskelator and then aku kepala aku ligat mencari kipas di dinding "Ah,kat situ ade kipas" aku bergerak kehujung. Ada dua pilihan, berdiri berdekatan kipas, atau duduk tanpa rasa angin dari kipas. Tanpa disedari, aku telah pun duduk di kerusi. MUngkin beg laptop yg berat mendorong aku ke kerusi itu. Aku duduk,mengeluar kan buku bertajuk SHORT STORIES, PLEASE! dan mula buka untuk membaca.

Aku menjeling kesebelah, ada seorang lelaki 20-an, tabligh, sedang duduk. Aku toleh dan bertanya " Nak pegi masjid Sri petaling ker?" aku jarang begini. Aku jarang start a conversation with strangers. But this is different. Dia menjawab soalan aku dengan hanya mengangguk dan senyum. Memandangkan dia tidak bersuara, aku ingin mula membaca buku kat tangan aku tuh.Tiba-tiba, " NAk ke Sri petaling juga ker?" aku terus menutup buku, duduk tegak dan menjawab " ha'a ,umah dekat situ" dan satu perbualan terus dimulakan

Kawan : Selalu pergi masjid situ?
Aku : Jumaat jer, yg lain aku keje kat luar ( aku menipu,rasa bersalah)

(tren Sampai, dia naik pintu hujung, aku naik pintu sebelahnyer.Aku nampak seat, tp aku nampak dia berdiri dihujung, aku terus bergerak ke arah dia. Tak tau kenapa, ada satu attraction nak berborak dengan dia)

Aku : Penat betul naik tren
Kawan : Hari2 naik tren ker?
Aku : Kereta rosak, tu yang naik tren ( cuba meletakkan unsur2 rendah diri)
KAwan: Owh, saya Zaid
Aku : Izzat
Aku : Buat aper kat masjid?
Zaid : Dah lama dah belajar kat situ, dah 4 tahun
Aku : Umur sekarang berape?
Zaid : 20
(maksudnya 16 tahun dah tak belajar akademik, SPM tak habis)

Aku : SPM tak habis lah nih (terlepas dari mulut aku)
Zaid: (Menggeleng2 sahaja)

Aku diam. Zaid pun Diam. Aku diam berfikir. Tak tau kenapa aku rase dia patut abiskan SPM dulu. AKu trus berfikir......Dan aku teruskan perbualan. Sengaja nak bertanya apa yg terbuku dihati mengenai remaja2 macam mereka. Mereka belajar tahfiz dan kitab yang mengambil masa 8 tahun tuk dihabiskan.....Aku berfikir, begitu kuat azam mereka. Azam atau desakan keluarga?
aku tidak tanya mengenai itu. Takut menyinggung perasaan Zaid.

Dan kami terpisah semasa menunggu teksi. Aku ke OLD TOWN white Coffee..dan dia, aku rasa..ke masjid..mana lagi?

AKu sekarang masih berfikir lagi...

XoXo,
BoBBa!